0:00 / 0:00

Практически полгода учащиеся среднего звена казахстанских школ обучаются в режиме онлайн. От этого снижается физическая активность и всё больше развиваются глазные заболевания.

Проблемы со зрением сегодня испытывает каждый второй школьник. И это напрямую связано с активно развивающейся техникой. Без компьютера и смартфонов обучение стало практически невозможным. А в связи с переходом на дистанционное обучение, ситуация ухудшилась. Ведь школьники стали проводить за гаджетами ещё больше времени. Родители крайне недовольны таким положением.

«Занятия начинаются в 8 утра и длятся до 2 -до 3. Затем нужно делать домашнее задание. Поэтому ребёнок много времени проводит за компьютером. Зрение, осанка, спина. Много проблем возникает у нас», - говорит житель Уральска Амангельды Амиров

Врачи, да и те, кто уже столкнулся с проблемой зрения, советуют крайне внимательно относиться к этому органу и при малейшем дискомфорте, обращаться к специалистам. Для тех, кто уже проходит лечение, основная задача - предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. Вернуть зрение помогает лазерная коррекция, но детям до 18 лет она противопоказана, так как организм ещё не сформировался.

"До 18 лет, желательно, чтобы нагрузки не было, чтобы соблюдали режим. Раньше больше часа не разрешали заниматься за компьютером. Сейчас через каждый мин 40,50 отдых глазам надо давать", - отмечает главный офтальмолог ЗКО Тулеген Ишанов

Сегодня тренировочные упражнения можно делать с помощью техники. Различная цветовая гамма, ритм и скорость движения способствуют расслаблению глазных мышц. Самые простые методы предотвратить дальнейшее распространение миопии - делать гимнастику для глаз и общую зарядку опорно-двигательного аппарата, принимать витамины и обязательно соблюдать режим нагрузки на глаза. Тогда зрение удастся сохранить даже в условиях прогрессирующей техники.