Специалисты отмечают, что гимнастика помогает восстановиться после заболевания коронавирусом и в целом укрепить иммунитет. Коллективная зарядка была организована на площади Первого Президента. За организацию её проведения взялись представители управления спорта, здравоохранения и спортивных комплексов. Под их руководством собравшиеся делают дыхательные упражнения. Мероприятие получилось массовое, но организаторы отмечают, что пользы оно принесёт куда больше, чем вреда. Дистанцию стараются соблюдать. Особое внимание уделяется дыхательной системе.

«Начинают работать лёгкие. Именно эта болезнь и гимнастические упражнения на дыхание, чтобы быстрее восстановились лёгкие», - говорит директор центра подготовки олимпийского резерва Бибинур Капсатова

Теперь такие мероприятия будут проходить на постоянной основе, в разных частях города. Узнать точное место и время проведения коллективной зарядки можно на страничках управления спорта в социальных сетях. Упражнения совсем не сложные. Их вполне можно делать дома. Главное - регулярно. Тогда эффект не заставит себя долго ждать, - говорят специалисты. Комплекс физических и дыхательных упражнений полезен для функционирования всего организма. И совсем неважно, сколько при этом Вам лет. Министр Здравоохранения Казахстана, Алексей Цой, рекомендовал выполнять коллективную зарядку и на работе. Это не принудительно, но, однозначно, полезно.