Стоит сразу напомнить о том, что биологически активные добавки не являются лекарствами - это именно пищевая добавка, в которой содержатся вещества, необходимые организму. Поэтому для того, чтобы безошибочно купить БАДы к пище, необходимо знать, недостаток чего при этом пополняется.
Для чего следует принимать БАДы
Есть несколько целей, которые достигаются при помощи пищевых добавок:
- укрепление иммунитета и защитной функции организма в целом;
- уменьшение веса благодаря снижению калорийности рациона и улучшению обмена веществ;
- сокращение риска появления большого количества заболеваний;
- нормализация функционирования организма.
Критерии выбора БАДов
Биологически активные добавки нежелательно подбирать самостоятельно, поскольку конкретный выбор зависит от состояния организма. И поэтому делать его должен врач после осмотра, а иногда даже после сдачи анализов. Также врач обязательно учтет общий анамнез, аллергические реакции и хронические заболевания.
Важным критерием выбора является производитель, который должен иметь хорошую репутацию и быть известным в своей области. При этом следует помнить, что действительно качественные добавки просто не могут стоить дешево. Более того, дешевые добавки могут даже нанести организму вред, поэтому от них стоит отказаться.
Обязательно нужно также обращать внимание на состав и на содержание определенных веществ в конкретном комплексе, это важный фактор.
Выбор часто зависит и от пола. Конечно, есть универсальные комплексы, но все-таки нельзя не учитывать тот факт, что женщинам и мужчинам нужны разные добавки. Например, если представительницам прекрасного пола для поддержания женского здоровья обязательно требуется фолиевая кислота, то мужчины обычно принимают ее только тогда, когда у них появляется желание завести ребенка.
Зато представители сильного пола принимают такую добавку, как трибулус - он способствует выработке тестостерона. Кроме того, мужчины часто лысеют, так что им требуются витаминные комплексы, которые используются как профилактическое средство - и в их составе будет витамин В.
Где лучше всего покупать БАДы
Можно сказать, что сегодня они продаются повсеместно - некоторые даже можно найти в супермаркете. Но все-таки самым подходящим местом для приобретения биологически активных добавок является аптека - там покупателям гарантируется оригинальность продукции и ее безопасность.
У жителей Казахстана есть возможность заказывать добавки через интернет с доставкой до той аптеки, где им удобно будет забрать заказ - оплачивается он также в аптеке.
